Cum să crești creșterea penisului la adolescență și la bărbații în vârstă?

Un bărbat își asociază adesea succesul și sexualitatea cu dimensiunea penisului său.

Uneori nu este mulțumit de mărime și există dorința de a o mări.

Știm cu toții că hormonul de creștere mărește penisul.

Să încercăm să o rezolvăm folosind metode simple.

În acest caz, a-ți atinge rapid obiectivul este ceea ce își doresc mulți bărbați.

Să discutăm cum să creștem creșterea penisului.

Este posibil să creșteți rata de creștere a penisului?

Din anumite motive, unii oameni cred că creșterea creșterii penisului este un mit. Puteți arunca imediat aceste gânduri din cap. Acest articol demonstrează științific că este destul de posibil să se obțină o creștere semnificativă, dacă doar există o dorință.

Metodele și remediile de mărire a penisului există de secole, iar unele dintre ele lucrează asupra hormonului de creștere pentru a mări penisul.

Acestea includ diverse tehnici de exerciții, dispozitive precum pompe, atașamente și greutăți suspendate. Am discutat despre eficacitatea fiecăreia dintre aceste metode într-un articol separat. Alegeți-l pe cel care vă place cel mai mult.

Care este cheia unui rezultat bun?

Nu este un secret pentru nimeni că, pentru a obține succesul în orice afacere, este necesară o pregătire atentă. Această regulă se aplică și pentru creșterea ratei de creștere a penisului. Iată câteva sfaturi pe care ar trebui să le ascultați înainte de a începe procedura despre cum să creșteți creșterea penisului.

Cheia pentru rezultate bune și bunăstare excelentă este alimentația specială în timpul orelor, precum și respectarea strictă a măsurilor de siguranță. Înainte de a face exerciții, trebuie să citiți despre tehnica corectă pentru a nu vă răni.

În primul rând, este necesar să pregătiți falusul pentru proceduri. Este necesar să spăl bine organele genitale și dispozitivele cu care voi efectua exerciții pentru creșterea penisului. Puteți aplica apoi o compresă caldă pentru a crește fluxul de sânge către organele genitale. Utilizați un lubrifiant înainte de unele exerciții.

Exerciții pentru creșterea înălțimii

Există diverse exerciții care îi vor ajuta atât pe adolescenți, cât și pe bărbați adulți să-și mărească penisul. Acestea includ exerciții Kegel, jelqing și stretching.

Din păcate, nicio cantitate de exercițiu nu te va ajuta să-ți recâștigi sensibilitatea penisului. Pentru a face acest lucru, va trebui să recurgeți la metode complet diferite.

Avantajul exercițiilor este că sunt absolut gratuite.

Să ne uităm la fiecare dintre exerciții în detaliu.

Exerciții Kegel

Exercițiile Kegel sunt efectuate fără impact fizic; implementarea lor se bazează pe puterea gândirii.

Pentru a înțelege ce mușchi va trebui lucrat, atunci când mergeți la toaletă, încercați să vă țineți urina. Îți vei simți mușchii încordați - aceștia sunt mușchii de care vor fi necesari atunci când efectuați exercițiile.

Acești mușchi se contractă în timpul orgasmului. Antrenamentul lor va face orgasmul mai luminos și va ajuta la deschiderea unor noi senzații. Să ne uităm la câteva exerciții:

1. Un exercițiu bun este exercițiul de „strângere rapidă”. Contractați-vă rapid mușchii pelvieni timp de 10 secunde. Atunci ia o pauză. După aceasta, repetați exercițiul din nou.
2. Există, de asemenea, un exercițiu numit „strângerea cu sarcina crescândă”. Strângeți-vă mușchii ușor la început, apoi din ce în ce mai tare.
3. Exercițiu de strângere lungă. Ține-ți mușchii sub tensiune timp de cel puțin 30 de secunde. Luați o pauză și repetați din nou.

Exercițiile Kegel ajută la combaterea disfuncției erectile, îmbunătățesc controlul erecției și sunt o bună prevenire a bolilor de prostată. Și, de asemenea, datorită fluxului de sânge, ele ajută la mărirea penisului cu hormonul de creștere, care este produs la bărbați.

Jelqing

Unul dintre exercițiile despre cum să vă măriți penisul în adolescență este jelqing.

Să ne uităm la execuția pas cu pas a exercițiului.

1. Unge-ți bine penisul cu lubrifiant.
2. Prinde penisul cu degetul mare și arătător, mișcă-te încet de la baza penisului la cap, ca și cum ai încerca să împingi sângele la cap.
3. Când degetele unei mâini au ajuns la cap, prindeți ferm baza falusului cu aceeași prindere și din nou, cu o mișcare lentă și fermă, duceți la cap.
4. Continuați exercițiul timp de 5-7 minute.

Al doilea exercițiu implică o prindere puternică. Să ne uităm la tehnica lui.

1. Prinde penisul cu degetul mare și arătător.
2. Strângeți strâns degetele la baza penisului și mișcați-le încet spre cap, strângând strânsoarea, umflând penisul.
3. Mișcă-ți mâna puțin înapoi și din nou înainte.

Jelqing ajută la creșterea nu numai a lungimii, ci și a circumferinței penisului. În combinație cu dispozitive pentru creșterea dimensiunii penisului, jelqing-ul va ajuta la obținerea creșterii maxime.

Întinderea

Întinderea este o modalitate excelentă de a crește rata de creștere a penisului. Să ne uităm la câteva tehnici de întindere.

1. Luați capul penisului și strângeți ferm, dar nu până la durere. Acum trebuie să trageți capul penisului paralel cu podeaua timp de 5 minute. Apoi trebuie să dai penisului un masaj ușor pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Apoi, repetați tragerea penisului în toate direcțiile. Fiecare etapă vă va dura cinci minute, iar masajul dintre ele va dura încă cinci. După procedură, strângeți ferm capul penisului de câteva ori.
2. Pentru a doua tehnică, penisul ar trebui să fie pe jumătate relaxat. Luați penisul cu mâna și strângeți-l cu degetele. Apoi, începeți să vă întindeți penisul paralel cu podeaua. Ar trebui să simți o întindere puternică, dar nu o durere ascuțită. Apoi, odihnește-te. După aceasta, repetați procedura de încă 10 ori. Ascultă-ți sentimentele.
3. Următoarea tehnică vă va permite să obțineți rezultate cât mai repede posibil. Exercițiul se efectuează timp de 5 minute. Luați cât mai mult lubrifiant și începeți să-l mișcați în sus și în jos pe penis, strângând strânsoarea la bază. Prinderea trebuie să fie foarte puternică. Apoi, trageți penisul în jos și fixați-l pentru câteva secunde. Repetați această acțiune în alte direcții. La sfârșitul procedurii, prindeți ferm penisul de la bază, imaginându-vă cum este reținut sângele în el și, printr-o mișcare lentă și fermă, direcționați sângele către cap.
4. Pune-ți penisul în erecție și trage-l cu putere. Ar trebui să simți o întindere. Această acțiune trebuie continuată timp de 5-7 minute.

Dispozitive pentru creșterea înălțimii

Printre dispozitivele pentru marirea penisului se pot distinge pompele si accesoriile. Să ne uităm la fiecare tip.

Pompe

O pompă este un dispozitiv care poate crește rata de creștere a penisului. Este format dintr-un balon de sticlă și o pompă care pompează aer. Există diferite tipuri de pompe:

1. Pompă de vid de aer cu pompă de aer. Este alcătuit dintr-un balon transparent din plastic sau sticlă, o pompă pentru pomparea aerului și o etanșare.
2. Pompa de vid de aer cu manometru. Este format din aceleași părți ca o pompă cu pompă, dar în plus conține și un manometru.
3. Pompă de vid de aer cu un bec pentru pomparea aerului. Constă dintr-un balon transparent și un bec pentru pomparea aerului. Acest bec este convenabil de utilizat, dar nu este foarte eficient în mărirea penisului. Ajută la menținerea erecției, dar nu afectează dimensiunea organelor genitale.
4. Hidropompa. Constă dintr-un balon transparent, o supapă pentru pomparea apei și o garnitură de silicon.

Pe scurt, un vid creează o presiune scăzută în pompă.

Ca rezultat, există o năvălire de sânge în penis.

Dispozitivul acționează în așa fel încât sângele „îngheață” în penis, datorită căruia țesutul se întinde și penisul crește.

O pompă de vid ar trebui utilizată în felul următor: aerul este pompat din ea, ceea ce creează o presiune scăzută în instrument. Când penisul ajunge în stare de erecție, este necesar să se pună pe el un inel erectil elastic special. Acest inel previne curgerea sângelui din penis și îl ajută să rămână erect.

O hidropompa este o optiune mai avansata pentru marirea penisului. Este format dintr-un cilindru transparent care este umplut cu apă și o pompă care pompează aer.

Puneți falusul în apă și puneți pompa cu mișcări de balansare. Acest lucru va crea un vid. Apoi, pompați apa folosind o supapă specială. Sângele ar trebui să curgă în penis și să-l aducă într-o stare de erecție.

Înainte de a utiliza dispozitivul, trebuie să aplicați lubrifiant pe penis. După aceasta, trebuie să fie plasat în pompă, apăsat strâns pe pubis și să începeți să pompați aerul. Începeți să utilizați dispozitivul cu 5 minute, crescând treptat durata procedurii la 10 minute.

Duze

Atașamentele penisului nu numai că ajută la mulțumirea partenerului tău în timpul actului sexual și la atingerea celui mai intens orgasm.

Atașamentele stimulează, de asemenea, retenția de sânge în penis.

Aceasta înseamnă că țesuturile se umflă, se întind, iar penisul crește în dimensiune.

Să aflăm cum să folosiți acest dispozitiv:

• spălați duza cu apă caldă și săpun;
• puneți duza pe penisul erect;
• Dacă nu îl purtați pentru actul sexual, atunci purtați-l timp de aproximativ 30 de minute.

Cum să folosiți greutățile pentru a vă crește rata de creștere?

Tehnica suspendării încărcăturilor există de secole. Să aruncăm o privire la această tehnică.

1. Este necesar să pregătiți penisul făcând un masaj ușor cu mâinile.
2. Atașați structura penisului de care va fi atașată greutatea.
3. Atașați greutatea.
4. Începeți să purtați greutăți timp de 15 minute, crescând treptat timpul de purtare.

Puteți efectua acest exercițiu fie stând, fie în picioare. Monitorizați-vă sentimentele. Această metodă este foarte traumatizantă, deși eficientă.

Fiecare dintre metodele de creștere a ratei de creștere a penisului este bună în felul său, dar pentru a obține cele mai bune rezultate, este necesar să folosiți mai multe metode împreună. În acest caz, vei fi uimit de rata de creștere a falusului tău.